Протипоказання до масажного крісла: коли порадитися з лікарем

Масажне крісло підходить більшості дорослих людей і допомагає розслабитися після роботи, зняти напругу зі спини й відпочити. Водночас масаж є фізичним навантаженням на м’язи, судини й нервову систему. Тому є стани, за яких його відкладають або починають тільки після розмови з лікарем.

Ця стаття не замінює консультацію лікаря. Вона допоможе зрозуміти, які питання поставити йому до покупки.

Коли масаж відкладають

Гострі запальні процеси, застуда з підвищеною температурою.
Свіжі травми, переломи, розтягнення, нещодавні операції.
Тромбоз і тромбофлебіт, виражене варикозне розширення вен на ділянках, які масажуються.
Онкологічні захворювання.
Пошкодження шкіри, висип, опіки в зоні масажу.

Коли спершу потрібен лікар

Кардіостимулятор чи інший імплантований електронний пристрій.
Вагітність.
Серцево-судинні захворювання, нестабільний тиск.
Остеопороз, грижі й протрузії міжхребцевих дисків, металеві конструкції в хребті.
Цукровий діабет зі зниженою чутливістю шкіри: прогрів може бути сильнішим, ніж здається.
Епілепсія: уточніть у лікаря щодо програм зі звуковою стимуляцією.

Покажіть лікарю опис крісла: які зони воно масажує, чи є прогрів, повітряна компресія та розтяжка. Інструкції до моделей Casada можна завантажити українською на сторінках товарів.

Діти й підлітки

Масажні крісла розраховані на дорослих. Дітям ними не користуються, а підліткам лише з дозволу лікаря й під наглядом дорослих.

Як почати безпечно

Перші сеанси по 10-15 хвилин на мінімальній інтенсивності.
Обирайте м’які програми з повітряною компресією та прогрівом, а глибокий масаж і розтяжку вмикайте поступово.
Не засинайте в кріслі з увімкненим прогрівом.
Якщо з’явився біль, запаморочення чи оніміння, зупиніть сеанс.

Скільки часу безпечно проводити в кріслі щодня, ми розповіли в статті скільки часу сидіти в масажному кріслі.

Регулювання робить масаж м’якшим

Сучасні крісла дозволяють налаштувати силу під себе. AlphaSonic III після сканування підбирає програму за допомогою штучного інтелекту, Smartrelax має повітряну компресію і карбоновий прогрів спини, а Pollux пропонує шість автоматичних програм від м’якого релаксу до інтенсивного масажу. Різницю між механізмами пояснює стаття 2D, 3D чи 4D-масаж.

Якщо масаж всього тіла поки не підходить, лікар може дозволити локальний прогрів або масаж стоп. Подивіться розділи масажери для ніг і накидки та мати. А перед покупкою крісла приходьте на безкоштовний тест-драйв: консультант покаже найм’якші режими.

Масажне обладнання не є медичним виробом. Якщо у вас є захворювання, перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.