Масажна подушка для шиї та спини: як обрати і користуватися

Шия й плечі першими реагують на довгий день за ноутбуком, телефон у руці й водіння. Масажна подушка знімає цю напругу за 15 хвилин і при цьому поміщається в сумку. Розповідаємо, чим відрізняються моделі й як користуватися подушкою, щоб масаж був приємним.

Розминання чи прогрів

Масажні подушки бувають двох типів. Перші розминають м’язи масажними головками, що обертаються, як пальці масажиста. Це техніка шиацу. Другі не масажують, а глибоко прогрівають. У каталозі Casada до першого типу належать подушки Miniwell, до другого Dr. Stone Pro з дорогоцінним камінням, інфрачервоним теплом до 70 °C і магнітним полем PEMF.

Акумулятор чи мережа

Miniwell Twist працює від розетки й автомобільного адаптера. Це хороший варіант для дому та машини. Twist 2Go має вбудований акумулятор, тож її можна покласти за спину будь-де: на дивані, на дачі, в офісному кріслі без розетки поруч. Для водіїв і тих, хто масажується в кріслі, є комплект Twist 2Go + Straps з ременями, які тримають подушку на спинці сидіння.

На що звернути увагу

• Кількість і розташування масажних головок: чотири головки опрацьовують шию з обох боків хребта.
• Прогрів: з теплом м’язи розслабляються швидше.
• Автовимкнення: Miniwell Twist вимикається через 15 хвилин, і це правильно.
• Форма: подушка має щільно прилягати до шиї та поперека.
• Чохол: його зручно знімати й чистити.

Як користуватися

• Сеанс: 10-15 хвилин на одну зону, не більше двох-трьох сеансів на день.
• Не тисніть на подушку всією вагою тіла, особливо на шиї.
• Не засинайте з увімкненою подушкою й не кладіть її під голову.
• Під час водіння подушку не використовують: масажуйтеся на зупинках або коли ви пасажир.

Якщо масаж викликає біль чи запаморочення, зупиніться й порадьтеся з лікарем. Загальні протипоказання ми зібрали в статті протипоказання до масажу.

Подушка, комір чи накидка

Подушка масажує одну зону. Якщо втомлюється вся спина, зверніть увагу на масажні накидки: вони опрацьовують спину від шиї до поперека. Для м’якого тепла на шиї в дорозі підійде комір Fox. Порівняння великих форматів масажу є в статті масажне крісло чи накидка.

Усі моделі з цінами в розділі масажні подушки Casada. Доставляємо Україною безкоштовно.

Масажне обладнання не є медичним виробом. Якщо у вас є захворювання, перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.